सेक्स फॉर द सोल: तांत्रिक अन्वेषण शुरुआती के लिए

सेक्स पोजीशन

ले जाओ: यदि आप सभी जानते हैं कि तंत्र बौद्ध और स्टिंग के बारे में कुछ है, तो फिर से सोचें। ये तांत्रिक टिप्स किसी के लिए भी हैं, और इससे आप मन और शरीर में बेहतर सेक्स कर सकते हैं।



कभी-कभी सेक्स संभोग सुख की ओर दौड़ की तरह लग सकता है। ऑर्गेज्म ('गारंटी,' 'मल्टीपल' और 'माइंड-ब्लोइंग' के लिए बहुत सारे टिप्स, गाइड और आर्टिकल के साथ, बहुत कुछ ट्रेस हो जाता है) यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम कभी-कभी यह भूल जाते हैं कि फिनिश लाइन की तुलना में सेक्स करने के लिए अधिक है। तंत्र, संस्कृत शब्द 'इंटरवॉन' के लिए, सेक्स को एक अलग परिप्रेक्ष्य में रखता है। तांत्रिक सेक्स धीमा करने के बारे में है, अपने साथी के साथ जुड़ रहा है, और बनने संभोग सुख प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय संभोग। यह भारत में योग के एक रूप के रूप में शुरू हुआ जिसने पुरुषों और महिलाओं के मिलन को बढ़ा दिया। आज, यह आपके साथी के शरीर और मन को एक तरह से अनुभव करने का एक तरीका है जो कई लोगों के लिए पूरी तरह से नया है।

वास्तविक तंत्र एक ऐसी चीज है, जिसे समय के साथ तलाशना और सीखना और खोजा जाना चाहिए, लेकिन यहां इसके कुछ प्रमुख तत्वों को आपके प्रेम जीवन में लाना शुरू करने के कुछ तरीके दिए गए हैं। (संबंधित पढ़ने के लिए, क्योंज़ेज़ा के बारे में जानें क्यों कुछ जोड़े संभोग सुख दे रहे हैं (लेकिन सेक्स नहीं)।)



सृजन करना और अंतरंग और आराम अंतरिक्ष



तंत्र में, सेक्स को एक पूर्ण शरीर और मन का अनुभव माना जाता है। इसका मतलब है कि तंत्र का एक बड़ा हिस्सा आपकी सभी इंद्रियों को संतुष्ट कर सकता है। यह सोचें कि क्या खुशबू आपको और आपके साथी को सुकून देती है, या क्या खुशबू आपको उत्तेजित कर सकती है। लैवेंडर को आमतौर पर तनाव से राहत देने के लिए कहा जाता है, और धूप या मोमबत्तियाँ निश्चित रूप से काम आ सकती हैं। रंग, बनावट, संगीत, यहां तक ​​कि खाद्य पदार्थों पर भी विचार करें। सुनिश्चित करें कि आप आराम से कपड़े पहने हुए हैं, जो आपकी त्वचा के खिलाफ अच्छा लगता है। याद रखें कि आपके द्वारा बनाया गया स्थान स्वयं पर ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, यह एक क्षेत्र बनाना चाहिए जिसमें आप अपने साथी पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हों।


साँस लेना
और आँख से संपर्क करें



श्वास आपके शरीर को आराम देने का एक शानदार तरीका है। अपने साथी से नीचे बैठने से शुरू करें, या तो अपने घुटनों को छूने के साथ क्रॉस-लेग किया जाए। या, यदि आप अधिक शारीरिक संपर्क पसंद करते हैं, तो एक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति की गोद में एक दूसरे के चारों ओर लिपटे हुए एक व्यक्ति के साथ समझें।

अपने मुंह के माध्यम से चार सेकंड के लिए एक गहरी सांस में खींचने की कोशिश करें, फिर अपनी नाक के माध्यम से चार सेकंड के लिए हवा को धीमा करना जारी करें। संबंध की भावना पैदा करने के लिए अपने साथी के साथ अपनी सांसों का समन्वय करने का प्रयास करें। जब आपका साथी साँस लेता है तब साँस लेना; साँस छोड़ते जब वह या वह साँस छोड़ता है। वैकल्पिक रूप से, एक सांस का आदान-प्रदान करें: जब आपका साथी साँस छोड़ता है, जब वह या वह साँस छोड़ते हैं। अपने साथी की आंखों पर अपना ध्यान केंद्रित करें ताकि आप एक दूसरे को सीधे देख सकें। यह पहली बार में बहुत कमजोर लग सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ, यह गहन अंतरंगता की भावना के लिए एक अवसर होगा। (फोरप्ले के महत्व के बारे में और पढ़ें 10 चीजें जो आप फोरप्ले के बारे में नहीं जानते हैं।)

अभ्यास जागरूकता



खुशी से भागने के बजाय, अपने आप को धीरे-धीरे अपने शरीर के हर हिस्से से अवगत कराएं और जब आपका साथी आपको छूता है तो कैसा महसूस होता है। यह आपके शरीर से होते हुए खंडों में जाने में मदद करता है, जो आपके पैर की उंगलियों से शुरू होकर आपके टखनों तक आपकी गर्दन और चेहरे तक और आपके कानों की युक्तियों तक पहुँचता है। जिस तरह से आपकी त्वचा कमरे के तापमान को महसूस करती है, उससे सब पर ध्यान दें। लाड़, चुंबन, और नहीं तो अपने साथी को छूने और उनसे किसी स्पर्श किए गए, लेकिन धीरे धीरे, और सिर्फ ठेठ वासनोत्तेजक क्षेत्रों के अलावा अन्य आपके शरीर के स्थानों में। अपने साथी की गर्दन, या पेट, या जांघों को छूने की कोशिश करें। परेशान होने की चिंता मत करो। जैसा कि आप अपने साथी के शरीर की पूरी तरह से सराहना करते हैं, स्वाभाविक रूप से आने दें। तुम भी शरीर के तेल या एक मालिश लागू करने की कोशिश कर सकते हैं। (नरम सुगंधित से गर्म और जगाने के लिए, यहाँ मालिश तेलों की एक बड़ी श्रृंखला देखें।)


A बनाए रखें
rousal

जैसा कि तांत्रिक सेक्स के बारे में है किया जा रहा है कामोन्माद होने के बजाय काम करने की बजाय, एक तकनीक जिसे आप और आपके साथी कोशिश कर सकते हैं, संभोग सुख के करीब आ रहा है, फिर किनारे पर जाने से पहले अपनी कामोत्तेजना का पठार देना। फिर इसे फिर से बनाएँ। ऐसा करने से उस यौन ऊर्जा को तीव्र किया जाता है जिसे आप और आपका साथी उत्पन्न कर रहे हैं। हर बार जब आप किनारे पर पहुंचते हैं और वापस खींचते हैं, तो आप अपनी उत्तेजना को बढ़ाते हैं। यह आत्म नियंत्रण विकसित करने का भी एक अच्छा तरीका है, और अंत में जब आप अंत में अपने संभोग को अधिक तीव्र बनाते हैं।

सेक्स मजेदार है, लेकिन तंत्र प्रेमियों को परमानंद के एक उच्च विमान पर ले जाने का वादा करता है। यह यौन ऊर्जा को जागृत करने, आपकी इंद्रियों की खोज करने और अपने साथी के साथ एक गहरा संबंध खोजने के बारे में है। ध्यान को चरमोत्कर्ष से दूर ले जाकर, तंत्र अधिक सहज तरीके से सेक्स का अनुभव करने में भागीदारों की मदद कर सकता है। यह कुछ ऐसा भी है जिसे समय के साथ सीखने और अभ्यास करने की आवश्यकता है। लेकिन हे, यह शनिवार की रात बिताने का इतना बुरा तरीका नहीं है!