Pubococcygeus Muscles (PC)

परिभाषा

परिभाषा - क्या करता है Pubococcygeus Muscles (PC) का मतलब है?



प्यूबोकोकीग (या पीसी) मांसपेशी एक मांसपेशी है जो पेल्विक अंगों का समर्थन करने के लिए टेलबोन से जघन की हड्डी तक फैली हुई है। यह सभी लिंगों के लोगों में पाया जा सकता है और इसे 'पेल्विक फ्लोर' मांसपेशी के रूप में भी जाना जाता है। पबोकॉकीज मांसपेशी लेवेटर एनी मांसपेशी का हिस्सा है।



किंकली बताते हैं Pubococcygeus Muscles (PC)



पबोकॉसीजस मांसपेशी का कार्य मूत्र प्रवाह को नियंत्रित करना, प्रसव प्रक्रिया में सहायता करना, समग्र कोर स्थिरता में योगदान करना और संभोग के दौरान अनुबंध करना है। मजबूत पीसी मांसपेशियां बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे के सिर को ठीक से रखने में मदद कर सकती हैं, असंयम को कम कर सकती हैं और मजबूत अंगों को ला सकती हैं।

पीसी की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले अभ्यासों को उनके संस्थापक डॉ। अर्नोल्ड केगेल के बाद 'केगेल' कहा जाता है।