डिम्बग्रंथि अल्सर और आपका सेक्स जीवन
यौन स्वास्थ्य
स्रोत: फ़्लिकर / श्री अस्त ले जाओ: थकान '>
क्या आप सुस्त महसूस करते हैं? अभी भी मुँहासे भड़क उठने के बाद वे खत्म हो जाना चाहिए और साथ किया? बढ़ते बाल जहां बालों को बढ़ने का कोई अधिकार नहीं है? और, उम ... आपकी सेक्स लाइफ कैसी है? यह पीसीओएस हो सकता है।
मुझे पीसीओएस: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम है। मूल रूप से, मेरे अंडाशय स्विस पनीर की तरह दिखते हैं (माय ओबीजीवाईएन ने इसे 'स्विस चीज़ सिंड्रोम' के रूप में संदर्भित किया है। वह मज़ाक कर रही है या नहीं कर सकती है।) वे बड़े पैमाने पर बढ़े हुए हैं और अण्डाकार अंडों से युक्त फॉलिकल्स से भरे हुए हैं जो ओव्यूलेशन के दौरान कभी नहीं फटे। और फिर अल्सर में बदल गया।
सभी पीसीओएस पीड़ितों में वास्तव में पॉलीसिस्टिक अंडाशय नहीं होगा (हाँ, यह भ्रमित करने वाला है), लेकिन वे मानदंड का एक सेट साझा करते हैं जिसमें सामान्य रूप से डिम्बग्रंथि अल्सर शामिल हैं, क्योंकि पीसीओएस एक महिला अंतःस्रावी विकार है। इसका मतलब है कि यह हार्मोन के कारण होता है। और मैं आपको बता दूं, हार्मोन वास्तव में आपके दिन को गड़बड़ कर सकते हैं।
महिला जीवविज्ञान 101
यहाँ महिला जीव विज्ञान में एक त्वरित पाठ है। हमारे अंडाशय उत्पादन करने वाले हैं:
क्रॉस ड्रेसर की दुकान
- एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन)
- टेस्टोस्टेरोन (पुरुष हार्मोन), और
- प्रोजेस्टेरोन (गर्भावस्था हार्मोन)
जो लोग पीसीओएस से पीड़ित हैं, उनके लिए एस्ट्रोजन का उत्पादन कम मात्रा में हो सकता है, जबकि टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन अत्यधिक मात्रा में होता है। प्रोजेस्टेरोन, जो सामान्य रूप से ओव्यूलेशन के दौरान उत्पन्न होता है, बिल्कुल उत्पन्न नहीं होता है। यह टेस्टोस्टेरोन के एस्ट्रोजन के अनुपात में असंतुलन है जो पीसीओएस के कई लक्षण पैदा करता है।
डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि कुछ महिलाएं पीसीओएस क्यों विकसित करती हैं। कुछ के लिए, यह परिवार में चल सकता है। वजन बढ़ना इसे भी बंद कर सकता है। और कभी-कभी, कोई स्पष्ट कारण नहीं है कि कोई व्यक्ति पीसीओएस से पीड़ित क्यों है। लेकिन यह काफी आम है, जिससे 15 प्रतिशत महिला आबादी प्रभावित होती है। बेशक, एक साइड-इफेक्ट कुछ डॉक्टरों का उल्लेख है कि यह आपकी सेक्स ड्राइव को मार सकता है।
मैं भाग्यशाली रहा हूँ कि पीसीओएस के कुछ सामान्य लक्षणों से, जैसे कि hirsutism और मुँहासे से बख्शा गया है, लेकिन मैंने वर्षों तक व्यथा में यह नहीं समझा कि मेरे अपने शरीर और मेरे सेक्स जीवन का क्या हो रहा है।
पीसीओएस के इस सामान्य यौन दुष्प्रभाव के कुछ कारण हैं। सबसे पहले, संतुलित हार्मोन आपके कामेच्छा के लिए महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से पुरुष और महिला हार्मोन के बीच संतुलन। इसके अलावा, पीसीओएस पीड़ितों को टूटे हुए अल्सर जैसी चीजों से निपटना पड़ सकता है; वे एपेंडिसाइटिस की तरह महसूस करते हैं, और अक्सर रक्तस्राव के साथ होते हैं। यदि आप सेक्स करना चाहते हैं, तो भी यह बहुत दर्दनाक हो सकता है। या कम से कम आप संभावित दर्द से काफी डरेंगे जो आप इसे से बचेंगे। (बीमारी में दर्द सेक्स से बचने के और उपाय जानिए>> 
वेलेंटाइन डे कॉर्नर के आसपास है
पेंच चॉकलेट और फूल, सेक्स खिलौने और खुशी का उपहार दें। सबसे लोकप्रिय जोड़ों और एकल खिलौनों पर आज 25% तक बचाएं।
अब सहेजेंकैसे अपने शरीर के साथ लड़ाई जीतने के लिए
मुझे पता है कि यह बहुत गंभीर लग रहा है, लेकिन वहाँ लटका। वहाँ कर रहे हैं बात आप अपने दर्द को कम करने और वापस बेडरूम में खुशी लाने के लिए कर सकते हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो मेरे लिए काम कर रही हैं।
अपने समय के बारे में सोचो
पीसीओएस से जुड़ा दर्द आपके चक्र के साथ मेल खाता है। मासिक धर्म होने पर आपको सबसे अधिक ध्यान रखने की आवश्यकता होगी।
एक दर्द मुक्त स्थिति उठाओ
पदों के साथ प्रयोग करके देखें कि आपके लिए कौन से विकल्प सबसे अधिक आरामदायक हैं। आम तौर पर बोलना, अपने साथी के ऊपर सीधे होने से बचें - यहां तक कि एक मामूली कोण एक बड़ा अंतर बनाता है। मुझे नहीं पता कि यह सभी के लिए जाता है, लेकिन रिवर्स काउगर्ल जैसी स्थिति मेरे लिए वास्तव में दुख देती है, यहां तक कि कई बार जब अल्सर खराब नहीं होते हैं।
बार में सेक्स
नरम खिलौने के साथ छड़ी
यदि पार्टनर के साथ खेल रहे हों तो बहुत कठोर सेक्स टॉयज जैसे कि कांच, लकड़ी और धातु से बचें। इन खिलौनों में लचीलेपन की कमी के कारण उन्हें बहुत परेशानी होती है, जब वे एक पीड़ादायक बिंदु से टकराते हैं।
तेल लगाओ
बहुत सारे स्नेहन का उपयोग करें। मुझे व्यक्तिगत रूप से सिलिकॉन चिकनाई पसंद है क्योंकि इसे फिर से लागू करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अन्य लोग पानी आधारित चिकनाई पसंद करते हैं। किसी भी तरह से, एक कि ग्लिसरीन मुक्त है चुनें। ग्लिसरीन खमीर संक्रमण में योगदान कर सकता है; आपको वहाँ नीचे जाने में और अधिक समस्याओं की आवश्यकता नहीं है, मुझ पर विश्वास करो! जब आप दर्द, या चिंता में होते हैं, तो आपकी योनि कुशलता या प्रभावी रूप से खुद को चिकनाई नहीं देती है - इस स्थिति में चिकनाई आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। (चिकनाई चुनने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यौन स्नेहक के इंस और बाहर देखें।)
के माध्यम से बिजली नहीं है
अगर आपको सेक्स के दौरान तेज तेज दर्द महसूस हो रहा है तो रुक जाएं। के माध्यम से बिजली नहीं है वह दर्द एक सुस्त धड़कते दर्द में बदल जाएगा जो आपके साथ घंटों या दिनों तक रह सकता है
फोरप्ले को न भूलें
संभोग पूर्व क्रीड़ा! यह आपके शरीर को आराम देने के लिए बहुत अच्छा है, और सेक्स के दौरान दर्द को कम करने के लिए बहुत अच्छा है। इसके अलावा, यह मजेदार है! (फॉरएप्ले के बारे में 10 बातें और जानें।
प्रेमी कहानियों पर झुकना
कामोन्माद करो
यदि आपको प्रवेश से पहले एक संभोग सुख हो सकता है, तो यह सेक्स के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले किसी भी दर्द को बहुत कम कर देगा। यदि आपको कोई डर नहीं है, तो कोई डर नहीं है - उपरोक्त सुझावों से आपको बेहतर, अधिक आनंददायक, कम दर्दनाक सेक्स करने में मदद मिलेगी।
बेहतर जीवन, बेहतर प्यार
यहां एक और महत्वपूर्ण पहलू आपके दैनिक जीवन में पीसीओएस का प्रबंधन कर रहा है। यह न केवल आपके यौन जीवन में सुधार करेगा, बल्कि आपके समग्र जीवन की गुणवत्ता, न कि आपको भविष्य के स्वास्थ्य का उल्लेख करने के लिए। वजन बढ़ाने का प्रबंधन अक्सर इसका एक प्रमुख हिस्सा होता है। हार्मोन असंतुलन जो पीसीओएस का कारण बनता है, आपके शरीर को इंसुलिन को विनियमित करने में भी खराब होता है, जिससे आपको वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है। वजन बढ़ना हार्मोन के असंतुलन को बदतर बनाता है, जिससे वजन घटता है और अधिक मुश्किल होता है। आपका वजन जितना अधिक होगा, आपके हार्मोन का नियंत्रण उतना ही अधिक होगा, जो आपके हर लक्षण को भी बदतर बना देगा। हल्के पीसीओएस वाले लोगों के लिए, वजन घटाने या प्रबंधन पीसीओएस के कई प्रभावों को उलट सकता है, जिसमें पुटी का गठन और इसके बाद का दर्द भी शामिल है।
और, ज़ाहिर है, आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। पीसीओएस पीड़ितों के लिए हार्मोन को संतुलित करने में मदद करने के लिए कुछ उपचार हैं। वे वास्तव में आपकी कामेच्छा को वापस जीवन में लाने में भी मदद कर सकते हैं।
PCOS, इसके लक्षणों और यहां तक कि आपको क्या खाना चाहिए, इसके बारे में जानने के लिए दोनों को सीखने के लिए एक आसान मार्गदर्शिका के लिए, मैंने पाया है 'A Patient's Guide to Understanding और Reversing Polycystic Ovary Syndrome' अच्छी तरह से लिखा जाना, समझना और बहुत आसान है उपयोगी।
