क्या तांत्रिक सेक्स वास्तव में बेहतर है? मैं मूल बातें कैसे पता लगा सकता हूं?
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प्रश्न:एक:
तांत्रिक सेक्स कामुक अभिव्यक्ति का पता लगाने और जीवन के सभी पहलुओं में आनंद की खोज करने का एक शानदार तरीका है, न कि केवल यौन अभिव्यक्ति। कभी-कभी, हम सेक्स को विशुद्ध रूप से शारीरिक जननांगों और ध्यान केंद्रित होने के रूप में सोचते हैं। तंत्र की शिक्षाएं आनंद बढ़ाने और एक ऐसा वातावरण बनाने का पता लगाती हैं जहां जोड़े ऊर्जा विनिमय और आध्यात्मिकता की भूमिकाओं को समझने के लिए अपने यौन अनुभवों को गहरा कर सकते हैं जो संबंध और अंतरंगता के मार्ग के रूप में हैं। यह जोड़ों को जुनून को नवीनीकृत करने और अपने यौन खेल को एक अधिक, अधिक पुरस्कृत स्तर तक ले जाने का एक शानदार तरीका है। यह उन तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करके आनंद की एक नई प्रथा का निर्माण करने के बारे में है जो ज्ञान पैदा करती हैं और विस्तार करती हैं कि हम कामुकता को कैसे देखते हैं।
यहाँ मूल बातें हैं:
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1. आँख से संपर्क करना। क्या आपने कभी सुना है कि आंखें आत्मा के लिए खिड़कियां हैं? तंत्र सिखाता है कि आप एक शब्द कहे बिना संवाद कर सकते हैं और संबंध बना सकते हैं। अपने साथी की आंखों में देखें और अपने आप को एक गहरी, कामुक टकटकी में खो दें। अपनी आंखों के माध्यम से संदेश भेजें और अपने लिम्बिक सिस्टम को सक्रिय करते हुए अपने साथी का संदेश प्राप्त करें। लिम्बिक सिस्टम मस्तिष्क का भावनात्मक केंद्र है। आई गेज़िंग हमारे लिम्बिक सिस्टम को उत्तेजित करती है और एक गहरा भावनात्मक संबंध बनाती है जो जोड़ों को करीब ला सकती है और बॉन्डिंग को बढ़ावा दे सकती है।
2. श्वास। तंत्र आपको सचेत तरीके से सांस लेना सिखाता है। जब हम यौन उत्तेजित होते हैं तब हम अक्सर अपनी सांस रोकते हैं और तनाव या संयम का निर्माण कर सकते हैं। गहरी सांस लेना सीखें और जाने दें। अपने शरीर को विनियमित करना सीखें और ऊर्जा के चारों ओर घूमें जो आपको खुशी बढ़ाने की आवश्यकता है।
3. कामुक रहो। दृष्टि, ध्वनि, स्पर्श, गंध और स्वाद सभी आनंद के घटक हैं। हमारी इंद्रियां संचार के रूप हैं जो यौन अभिव्यक्ति और अन्वेषण के नए रूपों को खोल सकती हैं। स्पर्श की कला सीखने से लक्ष्य-केंद्रित सेक्स टूट सकता है और इच्छा और जुनून को एक रिश्ते में वापस ला सकता है।
4. आराम करें। हम इसे साकार किए बिना अपने शरीर में बहुत तनाव रखते हैं। तंत्र हमें सिखाता है कि हम अपने तनाव से अवगत हों और इसे जाने दें। तनाव हमारे शरीर में ऊर्जा को अवरुद्ध कर सकता है और आनंद प्राप्त करने की हमारी क्षमता को बाधित कर सकता है। रिलैक्सेशन पल में होने के बारे में है, नतीजे को छोड़ देता है, और पल में संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करता है।
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5. माइंडफुलनेस का अभ्यास करें। जागरूक रहें, ध्यान दें, और परिणाम को जाने दें। माइंडफुलनेस पर ध्यान देने से आप अपने शरीर में जो कुछ भी अनुभव कर रहे हैं, उसके बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं और अपने साथी के शरीर के प्रति अधिक सचेत हो जाते हैं। जानिए आपका ध्यान कहाँ है और यह आपकी ऊर्जा को कैसे प्रभावित करता है। हम सेक्स के दौरान ऊर्जा को स्थानांतरित करने और बनाने के लिए माइंडफुलनेस का उपयोग कर सकते हैं। यह तांत्रिक साधना में एक शक्तिशाली तकनीक है!
