कैसे एक पूर्ण शारीरिक संभोग करने के लिए

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ले जाओ: हमें पूर्ण शरीर सुख का अनुभव करने के लिए पूर्ण रूप से तांत्रिक गुरु बनने की आवश्यकता नहीं है। पर्याप्त अभ्यास के साथ कोई भी तकनीक में महारत हासिल कर सकता है।



हमारी संस्कृति में, हम आमतौर पर यह मानते हैं कि कामोन्माद यौन अंगों तक ही सीमित है; वहाँ कुछ बिंदु हैं कि जब उत्तेजित एक ओगाज़्मिक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। इन बिंदुओं को आमतौर पर भगशेफ, जी-स्पॉट और गर्भाशय ग्रीवा, और लिंग और प्रोस्ट्रेट माना जाता है।

हालांकि, वास्तव में एक पूर्ण शरीर का संभोग होना संभव है! तंत्र शिक्षक लोगों को जननांगों से बाहर यौन ऊर्जा को निर्देशित करने के बारे में शिक्षित करते हैं ताकि यह पूरे शरीर में प्रवाहित हो। यह परम आनंद है - जब आपके शरीर की हर कोशिका खुशी में झूमती है।



बिकनी मोम अश्लील

पूर्ण-शारीरिक सुख का अनुभव करने के लिए आपको एक पूर्णतया तांत्रिक गुरु बनने की आवश्यकता नहीं है। पर्याप्त अभ्यास के साथ कोई भी तकनीक में महारत हासिल कर सकता है। यहाँ आपके जीवन में पूर्ण शरीर के कामोन्माद लाने के लिए कुछ कदम दिए गए हैं।

जागरूकता पैदा करना



सोफिया सुंदरी, एक तंत्र शिक्षिका और Or लिबरेशन इन ओगाज़्म ’की लेखिका, पूरी तरह से प्राकृतिक शरीर के रूप में हमारे प्राकृतिक अवस्था में होने को देखती हैं। वह बताती है कि हमारे पास & lsquo; कट ऑफ & rsquo; हमारे संभोग की क्षमता है कि हम अभी आनंद की अनुभूति से वाकिफ नहीं हैं। हम शरीर में आनंद अनुभव करने की एक सूक्ष्म जागरूकता विकसित करके अधिक संभोग सुख बनना शुरू कर सकते हैं।

वह कहती है, '& rsquo; देखें कि आप अपने शरीर के साथ कैसे प्यार कर सकते हैं। अपने शरीर में थोड़ी सी भी खुशी के बारे में जागरूक होने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। अब भी, आप जहां भी हैं, आप कुछ और नरम कर सकते हैं। रीढ़ को मुक्त करो, थोड़ा गहरा श्वास लो, उस आनंद में गिरो ​​जो पहले से है। धरती पर अपने पैरों को महसूस करते हुए, कुर्सी पर चूतड़ या आपकी त्वचा को छूने वाली हवा से संभोग हो सकता है। '& rsquo;

साँस लेना



Xanet Pailet एक सेक्स और अंतरंगता कोच और & ldquo के लेखक हैं; एक संभोग जीवन जी रहे हैं। & Lsquo; & rsquo; वह कहती हैं कि हमारी ऑर्गेज्मिक क्षमता को विकसित करने के लिए सांस सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है।

& lsquo; & rsquo; जब आप पेट और श्रोणि में गहरी साँस लेते हैं, तो आप वेगस तंत्रिका को सक्रिय करते हैं, जो त्वचा सहित हमारे सभी प्रमुख अंग प्रणालियों से जुड़ा होता है। यही कारण है कि निरंतर गहरी साँस लेने से चरम सीमाओं और पूरे शरीर में झुनझुनी की सनसनी पैदा होती है। & rsquo; & rsquo;

तो एक अभ्यास करें जिसमें योग या ध्यान जैसी सांस पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है। आपने जो सीखा है उसे बेडरूम में लाएं। जब आप यौन सुख का अनुभव करते हैं, तो आराम करना, गहरी सांस लेना और उस आनंद को पूरे शरीर में फैलने देना।

आराम करें। |



तनाव यौन ऊर्जा के प्रवाह को अवरुद्ध करता है इसलिए सेक्स या आत्म-आनंद अभ्यास से पहले, आप कुछ आराम करना पसंद कर सकते हैं जैसे स्नान करना या मालिश करना। सुंदरी नियमित रूप से आपके शरीर को किसी भी जगह पर आराम करने के लिए स्कैन करने की सलाह देती है, और अगर आप जबड़े या श्रोणि को छेड़ रहे हैं तो यह ध्यान देने योग्य है। ये शरीर के ऐसे क्षेत्र हैं, जहां हम आमतौर पर तनाव रखते हैं। सेक्स के दौरान भी ध्यान रखने के लिए यह एक महत्वपूर्ण सिद्धांत है। क्योंकि पूर्ण शरीर के अनुभवों के लिए आवश्यक है कि हम खुलें और आनंद के लिए पूरी तरह से आत्मसमर्पण करें, जब भी हम खुद को ऊपर उठाते हुए देखते हैं तो यह आराम करने और गहरी सांस लेने में सहायक हो सकता है।

कुछ धमाल करें!

तांत्रिक शब्दों में, जब हमारे पास एक पूर्ण शरीर का संभोग होता है, तो हम अपनी कुंडलिनी, या प्राण ऊर्जा को पूरे शरीर में ऊर्जा केंद्रों और सिर के शीर्ष पर ले जाना चाहते हैं। Pailet का कहना है कि ध्वनि श्रोणि को आराम करने और खोलने में भी मदद कर सकती है, जिससे जननांग ऊर्जा शरीर के चारों ओर घूम सकती है।

& lsquo; & rsquo; ध्वनियां जैविक होनी चाहिए लेकिन मैं लोगों को खुले स्वरों का उपयोग करना भी सिखाता हूं जैसे कि & ldquo; आह & rdquo; या & ldquo; ओह & rdquo; क्योंकि जब जबड़ा शिथिल होता है तो यह श्रोणि तल को खोलता है। सबसे शक्तिशाली ध्वनियाँ गहरी कण्ठस्थ पशु ध्वनियाँ हैं। वे बहुत संगठित रूप से होते हैं। & rsquo; & rsquo;

पायलेट ने पाया कि कई महिलाओं को सेक्स के दौरान शोर मचाने से शर्म आती है।

& lsquo; & rsquo; यह वास्तव में चीखने या बढ़ने में मदद करता है। अधिकांश पुरुष साथी वास्तव में चालू हो जाते हैं जब उनका साथी आवाज़ करता है। & rsquo; & rsquo;

पुराने सेक्स के प्रतीक

आंदोलन

आंदोलन ऊर्जा को ऊपर की ओर प्रवाहित करने की भी अनुमति देता है। पेलेट कहते हैं, 'सांस लेते समय कूल्हों को हिलाना, आवाज करना और अपने जननांगों को छूना यौन ऊर्जा को मुक्त करता है जो वहां अटक सकती हैं। इसलिए यौन ऊर्जा को प्रवाहित करने की अनुमति देने के लिए जो कुछ भी आपको स्वाभाविक लगता है उसे आगे बढ़ाएं। '

अपराध बोध और शर्म को भावनात्मक ब्लॉक जारी करें

चूँकि हम सभी के पास पूर्ण शरीर के संभोग करने की क्षमता है तो हममें से कुछ लोग इस आनंद का अनुभव क्यों कर रहे हैं? सुंदरी का कहना है कि & lsquo; & rsquo; ज्यादातर लोग अपने अनुभव से कट जाते हैं क्योंकि वे भय से बमबारी करते हैं, या यहां तक ​​कि अकुशलता की भावना भी, उनके सिर में एक आवाज जो कह रही है, & lsquo; & rsquo; क्या मुझे वास्तव में बहुत खुशी हो सकती है? & rsquo; & rsquo;

सुंदरी का कहना है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में अपने पूरे शरीर के अनुभव को अधिक दबाते हैं क्योंकि & lsquo; & rsquo; हमारी संस्कृति में पुरुषों को अभिव्यंजक नहीं माना जाता है। & rsquo; & rsquo;

तो यह अपने आप से पूछने के लायक है, क्या कोई ऐसी चीज है जो आपको सही मायने में आराम से पकड़ सकती है और आपके लिए उपलब्ध संभोग सुख को खोल सकती है? क्या आप ध्वनि बनाने या कुछ तरीकों से आगे बढ़ने के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करते हैं? जैसे ही खुशी का निर्माण शुरू होता है, खुशी की भावनाओं को आत्मसमर्पण करने की कोशिश करें, और याद रखें कि आप इसके लायक हैं!

अब, इस अभ्यास का प्रयास करें

पेरिनेम में अपनी जागरूकता लाओ। उस क्षेत्र में ऊर्जा महसूस करें। अब अपना ध्यान श्रोणि पर ले जाएँ। अपने श्रोणि को स्कैन करें - आप क्या महसूस कर सकते हैं? क्या आप अपने श्रोणि में ठंडक, गर्मी या गर्मी महसूस कर सकते हैं? क्या आपको कोई रंग दिखाई देता है? अगला, अपना ध्यान ऊपर लाएं - महसूस करें या कल्पना करें कि प्रकाश आपकी रीढ़ की हड्डी से ऊपर उठ रहा है, आपके सिर के शीर्ष तक सभी तरह से।

जब आप श्वास लेते हैं, तो अपने पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को निचोड़ें, जिसे पीसी की मांसपेशियों के रूप में जाना जाता है और अपनी ऊर्जा को ऊपर की ओर निर्देशित करता है। जैसे ही आप अपने पूरे शरीर को आराम देते हैं और महसूस करते हैं या कल्पना करते हैं कि आपके पूरे शरीर में ऊर्जा कैसे फैलती है।

फिर आंदोलन जोड़ें। अपनी ऊर्जा को ऊपर ले जाते हुए अपने श्रोणि को आगे बढ़ाएं। अपनी श्रोणि को पीछे की ओर ले जाएं क्योंकि आप ऊर्जा को फैलने देते हैं। जब भी आपको दिन भर पसंद हो तो इसका अभ्यास करें। और इसे अपने प्यार करने और आत्म-आनंद अभ्यास में भी लाएं।