हस्तमैथुन के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है
परिभाषा
इसे साझा करें:Vulvas और Vaginas के लिए हस्तमैथुन युक्तियाँ
जिस तरह हमारी यौन प्रतिक्रिया हमारे जीवनकाल में बदल सकती है, मासिक धर्म चक्र वाले लोगों के लिए, यह प्रत्येक चक्र में बदल सकती है। यौन वरीयता में अंतर ओवुला टियोन, आपकी अवधि और महीने के दौरान अन्य बिंदुओं पर हो सकता है।
एक और महत्वपूर्ण बात याद रखें कि हस्तमैथुन करने का कोई सही तरीका नहीं है। हम सबसे आम तकनीकों में से कुछ के साथ प्रयोग करेंगे, लेकिन यह आपके ऊपर निर्भर करता है कि आपके शरीर के लिए क्या काम करता है।
हस्तमैथुन पूर्वापेक्षाएँ
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं, जिनके पास बहुत अधिक अपराध बोध है और हस्तमैथुन के आसपास शर्म की बात है, तो आप एकल तलाशने से पहले कुछ आत्म-प्रतिबिंब अच्छी तरह से करें। वे कहते हैं कि सबसे बड़ा यौन अंग मस्तिष्क है। यदि आपका सिर इसमें नहीं है, तो हस्तमैथुन के लाभों को जाने देना और वापस लेना कठिन होगा।
गहरा खोदो और अपने आप से पूछो कि ये शर्मनाक भावनाएं कहां से आती हैं। यदि आप अपनी चिंता के स्रोत को अलग कर सकते हैं, तो इसे जीतना आसान हो सकता है। मान लें कि आपको अपने शरीर से अरुचि या किसी दमनकारी घराने में बड़े होने से शर्मिंदगी महसूस होती है, जो हस्तमैथुन को 'गंदे' के रूप में देखता है, उस ज्ञान के साथ, आप नग्नता के आसपास की शर्म को तोड़ने या अपने स्वयं के यौन सुख में लिप्त होने पर शून्य कर सकते हैं। । यदि आपकी बेचैनी गहरी है, तो आप इसके बारे में किसी सेक्स थेरेपिस्ट से बात कर सकते हैं।
इससे पहले कि आप व्यवसाय में उतरें, आपको अपने शरीर के किन हिस्सों से बाह्य और आंतरिक रूप से पता लगाया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आपने आंतरिक क्लिटोरिस और जी-स्पॉट की शारीरिक रचना की समीक्षा की है और उसे समझा है। आप गुदा खेलने पर भी विचार कर सकते हैं।
पूर्व खेल
यदि आप नए क्षेत्र की खोज कर रहे हैं और विस्तारित सत्र पर योजना बना रहे हैं तो विशेष रूप से पूर्व-हस्तमैथुन करना महत्वपूर्ण है। शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास स्वच्छ हाथ हैं, एक आरामदायक और निजी स्थान पर लिप्त, स्नेहक और एक तौलिया है जो आपके अधीन रखने के लिए है यदि आप एक महत्वपूर्ण मात्रा में तरल उत्पादन करते हैं। इसके अतिरिक्त, वह करें जो आपको पूरी तरह से आराम करने के लिए करने की आवश्यकता है। इसमें नरम संगीत, मंद प्रकाश, गर्म कमरे का तापमान आदि शामिल हो सकते हैं।
हस्तमैथुन का लक्ष्य आवश्यक रूप से संभोग नहीं है, हालांकि यह एक अद्भुत अंत हो सकता है। अक्सर हम लक्ष्य का पीछा करने में इतना समय बिताते हैं कि हम यात्रा का आनंद लेना भूल जाते हैं। 1960 के दशक में, मास्टर्स और जॉनसन ने निर्धारित किया कि चरमोत्कर्ष तक पहुंचने में पुरुषों को औसतन चार मिनट लगते हैं, लेकिन महिलाओं को औसतन 10-20 मिनट लग सकते हैं। आधुनिक शोध समान संख्याओं का वितरण करते हैं। क्योंकि वल्वा के साथ लोगों को लंबे समय तक उत्तेजना की आवश्यकता होती है (और एक ब्रेक के बिना कई संभोग करने में सक्षम होते हैं), यह हस्तमैथुन सत्र के लिए 30 मिनट से एक घंटे तक असामान्य नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप इसके लिए तैयार हैं और अपने आप को आश्वस्त करें कि यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जिसे अधिक समय की आवश्यकता है, तो आप पूरी तरह से सामान्य हैं।
एक एक्सप्लोरर बनें
याद रखें, उतरने का कोई एक तरीका नहीं है। आप विभिन्न प्रकार के पदों में और अपने जननांगों के विभिन्न हिस्सों को उत्तेजित करके हस्तमैथुन कर सकते हैं। हालांकि कई लोगों के लिए अपने क्लिटोरिस को स्ट्रोक करने से संभोग करना आम है, यह सिर्फ कई तकनीकों में से एक है। कुछ लोग अपनी जांघों को एक साथ निचोड़कर और आगे पीछे हिलते हुए, एक तकिया गुनगुनाते हुए, या फर्नीचर के खिलाफ पीसकर खुद को आनंदित करते हैं। अन्य लोग योनि में उंगलियां या खिलौने डालना पसंद करते हैं। फिर भी दूसरों को अपने आप को उत्तेजित करने, अपने निपल्स या अन्य एरोजेनस ज़ोन के साथ खेलने या इन तकनीकों के संयोजन का उपयोग करके अधिकतम आनंद तक पहुंचने की संभावना है। बीडीएसएम के लिए एक पेंसिल के साथ उन लोगों को भी कामुक दर्द सबसे अधिक उत्तेजित हो सकता है। जननांग उत्तेजना के लिए, तालबद्ध दोहराव के साथ स्थिर दबाव अक्सर जीतने वाला संयोजन होता है जो संभोग के लिए अग्रणी होता है चाहे आप हाथ या खिलौने का उपयोग कर रहे हों।
सोलो सेक्सी समय नई चीजों को आज़माने का भी सही मौका है जो आप बाद में किसी साथी को सिखा सकते हैं। भगशेफ या किसी अन्य पसंदीदा जगह के लिए सीधे जाने के बजाय, अपने शरीर के उन हिस्सों के बारे में जानने के लिए कुछ समय निकालें, जो आप पहले छोड़ चुके हैं।
अपने हाथों से खुद को तलाशना शुरू करें और अपना लक्ष्य निर्धारित करें कि पहचानने में क्या संवेदनाएं सबसे अच्छी लगती हैं। बाहरी रूप से खेलते समय अपने पूरे वल्वा को शामिल करना सुनिश्चित करें। अपने लैबिया को रगड़ें और टग करें और अपने वल्वा को नए तरीकों से स्पर्श करें। क्लिट के बाहर चारों ओर घूमने की कोशिश करें या इसके शाफ्ट के प्रत्येक पक्ष को निचोड़ें और धीरे-धीरे इसे झटका दें। एक उंगली, फिर दो, और फिर अपने हाथ के पूरे फ्लैट के साथ स्ट्रोक करें। अपनी उँगलियों से रगड़ें फिर अपनी नख से धीरे से झाड़ें। अंडरवियर के माध्यम से खुद को देखें कि यह किस तरह की भावना पैदा करता है। अपनी सांस के साथ खेलें जैसे कि आप खुद के साथ खेलते हैं। थोड़े समय के लिए धीमी, गहरी सांसें लें या अपनी सांस को रोककर रखें। उंगलियों को सम्मिलित करें, एक के साथ शुरू करना और जो सबसे अच्छा लगता है उसे ऊपर ले जाना। एक साथ बाहरी और आंतरिक खेलने के लिए दो हाथों का उपयोग करें। विभिन्न पदों या अलग-अलग कमरों में हस्तमैथुन करें। यदि आप इसके साथ सहज हैं तो थोड़ा गुदा उत्तेजना जोड़ें। पोर्न या कल्पनाओं का उपयोग करके देखें कि क्या वे आपकी उत्तेजना को बढ़ाते हैं। बॉक्स के बाहर सोचने के लिए खुद को पुश करें और उन सभी नई संवेदनाओं और परिदृश्यों के साथ प्रयोग करें जिनके बारे में आप सोच सकते हैं। इस तरह आप पसंदीदा भावनाओं का एक समृद्ध पोर्टफोलियो बना सकते हैं। जितनी बार आप अभ्यास करेंगे, आपका पोर्टफोलियो उतना ही बड़ा हो जाएगा।
चिकनाई पर एक नोट
जबकि कुछ लोग सूखी हस्तमैथुन करना पसंद करते हैं, बहुसंख्यक व्यक्तिगत स्नेहक के रेशमी चंचलता के लिए चुनते हैं। यदि आपने हस्तमैथुन के लिए कभी चिकनाई का उपयोग नहीं किया है, तो जब तक आप इसे नहीं आजमाते हैं, तब तक इसे खटखटाएं (और नहीं, लार घन के रूप में नहीं गिना जाता है)। आम सहमति यह है कि ज्यादातर मामलों में चिकनाई सेक्स को बेहतर बनाती है। योनि खेलने के लिए सिलिकॉन चिकनाई या अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल की रहने की शक्ति जैसी कई। हालांकि, आपके लिए सही चिकनाई कई कारकों पर निर्भर करेगी। आप किंकली के ल्यूब गाइड में विभिन्न प्रकार के चिकनाई के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
कैसे एक प्रमुख खोजने के लिए
यद्यपि 'बहुत अधिक चिकनाई जैसी कोई चीज नहीं है' यह एक आम कहावत है, यह हमेशा सच नहीं हो सकता है जब यह vulvas की बात आती है। यदि आप गेट के ठीक बाहर लुब्रिकेंट के साथ बहुत अधिक सतह क्षेत्र को कवर करते हैं, तो यह चीजों को बहुत अधिक फिसलन बनाकर आपके प्रयासों में बाधा डाल सकता है। जब आप पहली बार बाहरी उत्तेजना के लिए चिकनाई का उपयोग करते हैं तो एक छोटे से क्षेत्र पर थोड़ा सा शुरू होता है। आप इसे बढ़ा सकते हैं क्योंकि आप यह पता लगाते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। ऐसा करने के लिए अपनी उंगली की नोक पर चिकनाई की एक स्वस्थ बूंद डालें और सीधे उस क्षेत्र पर लागू करें जिसे आप स्पर्श कर रहे हैं। हम में से कई लोगों के लिए, जो कि भगशेफ के सिर पर या उसके पास होगा, लेकिन हमेशा नहीं। जब तक आप एक पतली, यहां तक कि कोट नहीं बना लेते, तब तक एक छोटे से क्षेत्र में चिकनाई फैलाएं। यदि आप खिलौने का उपयोग कर रहे हैं, तो उसी तकनीक का उपयोग करके चिकनाई का पतला कोट भी लगा सकते हैं।
चिकनाई का उपयोग करना सीखना एक नुस्खा के बिना खाना पकाने की तरह है। चिकनाई को अपना मसाला समझें। यदि आप तुरंत बहुत अधिक चिकनाई जोड़ते हैं, तो आप एक मैला गंदगी के साथ समाप्त हो सकते हैं जो आपकी पसंद के अनुसार नहीं है। यदि आप इसे धीरे-धीरे 'स्वाद' में जोड़ते हैं, तो केवल राशि बढ़ाते हुए जब आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है, तो आप उस सटीक राशि का पता लगा लेंगे जो बिना गलती से आपके 'भोजन' पर हावी हो जाती है।
अगला: वल्वा और योनि सेक्स टॉय टिप्स
विषय - सूची
परिचयहस्तमैथुन मिथकों
हस्तमैथुन के लाभ
हस्तमैथुन तकनीक का परिचय
Vulvas और Vaginas के लिए हस्तमैथुन युक्तियाँ
वुलवा और वैजाइना सेक्स टॉय टिप्स
लिंग और प्रोस्टेट के लिए हस्तमैथुन टिप्स
पुरुष सेक्स खिलौने
जोड़ों के लिए हस्तमैथुन टिप्स
निष्कर्ष