स्तन स्व-परीक्षा

परिभाषा

परिभाषा - क्या करता है स्तन स्व-परीक्षा का मतलब है?



एक स्तन आत्म-परीक्षा एक मैनुअल परीक्षा है जो महिलाएं असामान्य गांठ की जांच करने के लिए खुद का प्रदर्शन कर सकती हैं, प्रारंभिक अवस्था में स्तन कैंसर का पता लगाने के प्रयास में।



किंकली बताते हैं स्तन स्व-परीक्षा



ऊतक में किसी भी अंतर का पता लगाने के लिए, एक स्तन स्व-परीक्षा को नियमित अंतराल पर, आमतौर पर मासिक रूप से किया जाना चाहिए। एक महिला के मासिक धर्म के समय के आसपास होने वाले हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण परीक्षा हर महीने एक ही समय पर की जानी चाहिए। एक स्तन आत्म-परीक्षा के पाँच चरण हैं।

  1. अपने हाथों को अपने कूल्हों पर सीधा रखते हुए दर्पण में अपने स्तनों को देखें। सुनिश्चित करें कि आपके स्तन हमेशा की तरह एक ही आकार, आकार और रंग हैं, और यह कि कोई दिखाई देने वाली विकृति या सूजन नहीं है। त्वचा के किसी भी डिंपल, पक, या उभड़ा हुआ ध्यान दें। उल्टे निपल्स या किसी लालिमा या दाने के लिए जाँच करें



  2. अपने सिर के ऊपर अपनी बाहों को उठाएं और चरण 1 में सूचीबद्ध समान परिवर्तनों की तलाश करें।

  3. एक या दोनों निपल्स से स्रावित द्रव के किसी भी संकेत के लिए देखें।

  4. अपने सिर के पीछे आराम करते हुए अपने बाएं हाथ के साथ लेट जाएं और अपने दाहिने हाथ से अपने पूरे बाएं स्तन को महसूस करें। एक फर्म स्पर्श का उपयोग करके, अपनी उंगलियों के पैड के साथ अपने स्तन के चारों ओर महसूस करें। आप अपने स्तन को लंबवत, क्षैतिज रूप से, या एक गोलाकार गति में स्थानांतरित कर सकते हैं, जब तक कि पैटर्न पूरे स्तन क्षेत्र को कवर करता है। अपने दाहिने स्तन के साथ दोहराएँ।

  5. स्टेप 4 खड़े होने पर प्रदर्शन करें। फिर, यह सुनिश्चित करें कि आप दोनों स्तनों की पूरी जाँच करें। अपने चिकित्सक को किसी भी असामान्य निष्कर्ष की रिपोर्ट करें।