10 युक्तियाँ एक बड़ा, बेहतर संभोग सुख के लिए

हस्तमैथुन

स्रोत: अराजकता

ले जाओ: क्या वास्तव में एक बेहतर संभोग '> के लिए 10 कदम हैं



हर कोई ज्यादा से ज्यादा और बेहतर ओर्गास्म चाहता है। जब सर्वेक्षण किया गया, तो 85 प्रतिशत महिलाओं ने ओर्गास्म की इच्छा व्यक्त की जो कि अधिक बार, और अधिक तीव्र थे। और क्यों नहीं? ओर्गास्म कमाल है! चाहे आप एक साथी के साथ हों या एकल उड़ान भर रहे हों, ओर्गास्म चॉकलेट-कवर-खुशी की तरह होते हैं, जो एक उच्च स्कोर में लिपटे होते हैं, उसके बाद एक अच्छी झपकी आती है।

फ्रेंच के रूप में orgasms का उल्लेख है द लिटल डेथ। यह एक विलक्षण व्यंजना की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में इसका कुछ आधार है। नीदरलैंड में किए गए 2005 के एक अध्ययन ने कामोन्माद के बीच महिलाओं के मस्तिष्क के स्कैन किए; उन्होंने बड़े क्षण के दौरान रक्त के प्रवाह और मस्तिष्क की गतिविधि में उल्लेखनीय कमी दिखाई। दूसरे शब्दों में, ओर्गास्म संवेदना के बारे में है। चाहे आप एक संभोग-समर्थक हो या एक नौसिखिया मरने के लिए यह देखने के लिए कि सभी उपद्रव के बारे में क्या है, ये बेहतर संभोग सुझाव आपको सोचना बंद करने और अनुभव करना शुरू करने में मदद करेंगे।

द मूड - गेट इनटू इट

यह एक आसान की तरह लग सकता है, लेकिन इसके बारे में सोचें: हम अक्सर एक साथी को खुश करने के लिए थोड़ा नुकीले से सहमत होते हैं, भले ही हम मूड में न हों। लेकिन जब एक महान संभोग (या तीन) होने की बात आती है, तो शरीर-मन का संबंध सर्वोपरि होता है। यदि आपका मानसिक पक्ष व्यस्त नहीं है, तो शारीरिक पीड़ा होगी। इसी तरह, अगर आपको सिरदर्द है या आप तनाव से निपट रहे हैं, तो उस शक्तिशाली यौन ऊर्जा का उत्पादन करने के लिए आपके शरीर को आपके साथ काम करना असंभव हो सकता है। यदि आपके संभोग का खेल है, तो अगले दिन सुबह तक इंतजार करना ठीक है, या जब भी आप अपनी कामुकता महसूस कर रहे हों। (आपके मस्तिष्क की सेक्सुअल केमिस्ट्री के बारे में आपके ब्रेन ऑन सेक्स में पढ़ें।)



फॉरप्ले की शक्ति को निहारना



महिलाएं अक्सर अधिक लगातार फोरप्ले की इच्छा बताती हैं जो लंबे समय तक रहता है। यह, चुंबन मित्रता वाली और प्रियतम वस्तु भी शामिल है। इसमें कपड़े की आपसी हटाने, या आपसी हस्तमैथुन को तथाकथित भारी पेटिंग शामिल किया जा सकता है। (डबल फन के बारे में और अधिक पढ़ें! दो के लिए सेल्फ टच पर हॉट टिप्स।)

क्यों इसे 3 तरह से शैतान कहा जाता है

महिलाओं के शरीर विशेष रूप से उत्तेजना के चरण के दौरान परिवर्तन से गुजरते हैं। योनि का उद्घाटन लिंग (या जो कुछ भी) को समायोजित करने के लिए आकार बदलता है, और स्नेहन का उत्पादन होता है। पर्याप्त फोरप्ले के बिना, शरीर सिर्फ संभोग को संतुष्ट करने के लिए तैयार नहीं है - या यहां तक ​​कि सफल हस्तमैथुन भी। यह एक पुरुष साथी के साथ चर्चा करने के लिए एक मुश्किल मुद्दा हो सकता है, खासकर अगर वह ऐसा है जो सोचता है कि एक बार जब वह एक निर्माण होता है, तो आप दोनों जाने के लिए अच्छे हैं। यह हमें लाता है ...

डर्टी टॉक… अपने साथी से

यदि आप इस अनुमान के साथ काम कर रहे हैं कि आपका साथी वह करेगा जो आपको खुश करने के लिए करता है, तो हर तरह से, आपको यह बताना चाहिए कि वह क्या है। यदि आपके लिए यह एक कठिन वार्तालाप है, तो विषय को बेडरूम में रखने के अलावा कहीं और भी आज़माएं। यह मानने के लिए एक बहुत ही रोमांटिक धारणा है कि यदि हम अपने साथियों के साथ तालमेल बिठाते हैं, तो वे जादुई रूप से हमें बताएंगे कि हमें बिना बताए क्या चाहिए। वास्तविक जीवन में, ऐसा शायद ही कभी होता है (और अगर ऐसा होता है, तो यह शायद सिर्फ भाग्य है!)। अपने साथी को बताएं कि वे क्या सही करते हैं, आप क्या आनंद लेते हैं, और आप उनके लिए क्या करना चाहते हैं। प्यार भरे चातुर्य से करो, और वे इसकी सराहना करेंगे - ईमानदार! और आप शक्तिशाली orgasms की सराहना करेंगे इस नए ज्ञान का उत्पादन सुनिश्चित है! (टॉक डर्टी टू मी: द व्हेयर एंड हाउ ऑफ हॉट एअरल सेक्स में गंदे कैसे बात करें, इस पर कुछ टिप्स प्राप्त करें।)

न्याय करना बंद करो



बहुत सारी महिलाएं बड़ी हो गईं, जिनके बारे में कहा जाता है कि केवल लड़के ही हस्तमैथुन करते हैं, क्योंकि वे लगातार सेक्स के बारे में सोचते हैं और इसलिए खुद की मदद नहीं कर सकते। लड़कियों को यह भी बताया जाता है कि अच्छी लड़कियां सिर्फ ऐसा नहीं करती हैं उस तरह तरह की - यह निस्संदेह है, या यह बताता है कि वे (हांसी!) सेक्स में रुचि रखते हैं। आज हम बेहतर जानते हैं ... कम से कम बौद्धिक रूप से। फिर भी, सेक्स और सेक्स की बातें शर्म, शर्मिंदगी या आत्म-संदेह की भावनाओं को प्रेरित कर सकती हैं। इनमें से कोई भी आपको चरम संभोग स्तर तक पहुंचने में मदद करने वाला नहीं है। यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो अपनी महिला मित्रों से अपने यौन जीवन के बारे में बात करें और उनके बारे में पूछें। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके पास अपने साथियों के साथ कितना सामान्य है। सेक्स सामान्य और स्वाभाविक है। यह सरल लगता है, लेकिन कभी-कभी हम सभी को एक अनुस्मारक की आवश्यकता होती है। (यह पता लगाएं कि कुछ बच्चे प्रेमरिटल सेक्स एवरेस्ट के लिए सबसे खराब समानता के बारे में क्या सुनते हैं।)

खुद को जानिए

यदि आपको हस्तमैथुन नहीं करना सिखाया जाता है, तो आपको यह भी नहीं पता होगा कि आपको शारीरिक रूप से क्या चाहिए। सौभाग्य से, इसे सीखने में कभी देर नहीं हुई। अपने आप को छूने और अपने शरीर को जानने के लिए कुछ अकेले समय बिताएं। फोरप्ले के दौरान आपके शरीर के कौन से क्षेत्र सबसे अधिक उत्तेजना पैदा करते हैं, और जो आपको क्लिटोरल या मर्मज्ञ हस्तमैथुन के दौरान सबसे अधिक यौन संतुष्टि प्रदान करते हैं। यदि उन शब्दों को सुनकर आपने लगभग वाष्प दिया है, तो यह अगला कदम आपके लिए एक महत्वपूर्ण होगा। (जानिए 10 चीजों से खुद को छूने के फायदों के बारे में जो आप सेल्फ लव के बारे में नहीं जानते।)

तेरा योनि जानो

ठीक है, यह थोड़ा सा सरलीकरण है। सच में, आप तेरा लोबिया मास्टा और मिनोरा जानना चाहते हैं, कैसे अपने भगशेफ को खोजने के लिए, और अपने जी-स्पॉट का पता लगाने और कैसे उत्तेजित करें। इसके लिए विजुअल ऐड्स उपलब्ध हैं, साथ ही सेक्स टॉयज भी डिज़ाइन किए गए हैं जो आपके पसंदीदा ऑर्गेज्म लोकेशन्स की तलाश में हैं। मैं वादा करता हूं, आप बेहतर जानते हैं कि आपका शरीर उत्तेजना के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है, बेहतर होगा कि आप अपने साथी (या अपने पसंदीदा सेक्स टॉय) को निर्देशित कर सकें, और आपके orgasms जितना अधिक शक्तिशाली हो जाएगा। (यदि आप अपनी योनि के साथ सहज नहीं हैं, तो आप शायद इसे छूना नहीं चाहेंगे। अपने योनि में कुछ आत्म प्रेम को बदसूरत न जानें, यह सिर्फ इस तरह दिखता है।)

स्थिति में जाओ



जैसा कि हमने कहा है, अलग-अलग लोगों को अलग-अलग चीजें पसंद हैं, लेकिन कुछ पद ऐसे हैं जिनकी सर्वसम्मति की मंजूरी है। अधिक गहन उत्तेजना के लिए, एक दीवार, सेक्स फर्नीचर या अपने हेडबोर्ड के खिलाफ अपनी पीठ के साथ सीधे बैठने की कोशिश करें। अपने पैरों को एक साथ लाएं ताकि तलवे आपके घुटनों को धकेलते हुए स्पर्श करें। सामान्य रूप से आप स्वयं को स्पर्श करें; यह स्थिति कई महिलाओं में बढ़ी हुई सनसनी और गहन संभोग का उत्पादन करती है। कुछ महिलाएं पेट के बल लेटकर भी हस्तमैथुन करना पसंद करती हैं। इसे करने के लिए कोई सार्वभौमिक रूप से सही या गलत तरीका नहीं है, इसलिए सनसनी को अपना मार्गदर्शक बनाएं।

वाइब को, या वाइब को नहीं

कई महिलाएं वाइब्रेटर्स द्वारा कसम खाती हैं, और मैं 'ओह एफ * $ # का मतलब नहीं है, यह संभोग अद्भुत था!' थोड़े मार्ग। रिकॉर्ड समय में असाधारण ओर्गास्म पैदा करने के लिए सही वाइब लगभग निश्चित है। तो समस्या क्या है? खैर, कुछ वाइब्रेटर इतने भयानक हो सकते हैं कि तुलना में सबसे शानदार लिंग भी कम से कम अस्थायी रूप से दिखाई देता है। (आप इसके बारे में यहाँ और अधिक पढ़ सकते हैं।) किसी भी दर पर, यदि आपको कोई ऐसा साथी मिल गया है, जिसके साथ आप जुड़ना चाहते हैं, तो आप उसे कम करना चाहते हैं और उसे लड़ाई का मौका दे सकते हैं।

शंकु: द अन्य व्यायाम

मजबूत केगेल की मांसपेशियों (जिसे श्रोणि तल की मांसपेशियों भी कहा जाता है) होने के कारण अधिक तीव्र ओर्गास्म को आमंत्रित करने का एक शानदार तरीका है। यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको काम करना होगा। मेयो क्लिनिक सलाह देता है कि केगेल की मांसपेशियों को खोजने का सबसे आसान तरीका मूत्र के मध्य-प्रवाह के अपने प्रवाह को रोकने का अभ्यास करना है। एक बार जब आप इसमें सफल हो जाते हैं, तो आप अपने केगल्स को पा लेते हैं। पांच से 10 सेकंड की वृद्धि के लिए अपनी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को कसने का अभ्यास करें, फिर आराम करें और फिर से करें। प्रति दिन 10 प्रतिनिधि के तीन सत्रों की सिफारिश की जाती है। ये आपकी पीठ के बल बिस्तर पर, या किराने की दुकान पर, जब भी आप उन्हें फिट कर सकते हैं, लेट कर सकते हैं। दैनिक वर्कआउट के साथ, आपको संभोग की तीव्रता में दो हफ्तों के भीतर अंतर महसूस करना चाहिए। (पेल्विक फ्लोर की ताकत और यौन संतुष्टि के लिए फॉर ऑर्गेन ओर्गास्म, फ्लेक्स दिस मसल के कनेक्शन के बारे में और पढ़ें।)

जूता बुत सेक्स

फ्रेंकी कहो, आराम करो

यदि 80 के दशक के संगीत ने हमें कुछ भी सिखाया है, तो यह है कि जब आप आना चाहें तब आपको आराम करने की आवश्यकता है। एक चतुर गीत से अधिक, ये शब्द हैं जीने के लिए। काम के बारे में सोचना बंद करो, बच्चे और वह बेवकूफ इस सप्ताह के अंत में एक साथ हो जाते हैं। आराम करने में सक्षम होना एक संकेतक है जो आप अपनी पसंद के साथी, अपने परिवेश, अपने शरीर और हाथ में कार्य के साथ सहज हैं। वास्तव में, इसे एक कार्य के रूप में भी न समझें। यह। यह एक दिलचस्प गड़बड़ की तरह है जो एक लेग-हिलिंग, हेडबोर्ड पाउंडिंग, विलाप-उत्प्रेरण संभोग के साथ समाप्त होता है। और जब आप वहां पहुंचें, तो इसका आनंद लेना न भूलें!

कुछ ऐसे आनंद चाहते हैं, जिन्हें आप और आपके साथी साझा कर सकें? हमारे पाठक प्यार करते रहे हैं 'रेड हॉट टच: माइंडब्लोइंग ओर्गास्म के लिए हेड-टू-टो हैंडबुक।'